Usalama Asili China wasambazaji Kufungia Kavu Banana

●Chakula cha juu
Ndizi kwa siku humzuia daktari.Ndizi zina vitamini na virutubisho vingi zaidi kuliko matunda mengine ya mviringo.
Ndizi zina wanga nyingi, Vitamini A na chuma, fosforasi, na pia zina potasiamu, nyuzinyuzi na sukari asilia.
Vitamini C, potasiamu na vitamini na madini mengine ambayo ndizi zinasaidia kudumisha afya njema kwa ujumla.
Utajiri huu wa virutubishi hufanya ndizi kuwa "chakula bora" ambacho kinapaswa kuwa sehemu muhimu ya lishe yako ya kila siku.

●Nyongeza ya Nishati
Ndizi ni chanzo bora cha nishati kuliko vinywaji vya gharama kubwa vya michezo.

●Afya Bora ya Moyo
Kwa kuwa zina potasiamu nyingi, ndizi husaidia mfumo wa mzunguko wa damu wa mwili kupeleka oksijeni kwenye ubongo.

●Laxative ya asili
Kula ndizi, na unaweza kusema kwaheri kwa kuvimbiwa.Ndizi zilizoiva vizuri zina aina ya nyuzinyuzi ambazo husaidia kurejesha na kudumisha kazi ya kawaida ya utumbo.

●Weka Tabasamu Usoni Mwako
Ndizi zina kiasi kidogo cha tryptophan, asidi ya amino ambayo ikiunganishwa na ndizi asili ya vitamini B6, husaidia kuongeza uzalishaji wa serotonin, “homoni ya kujisikia vizuri.”
Dutu hii ya kudhibiti hisia inaweza kusaidia akili na mwili wako kupumzika ili uhisi furaha zaidi.

●Vidonda Vidonda
Ndizi husaidia kuongeza ute kwenye njia ya usagaji chakula, ambayo inaweza kusaidia kuponya au hata kuzuia vidonda vya tumbo.Husaidia kupunguza muwasho wa mfumo wa usagaji chakula kwa kuacha kinga kuzunguka kuta za ndani, hivyo kuifanya kuwa njia ya asili ya kuimarisha afya ya utumbo pia. .